【第1.1讲课后实践】
这是2018年11月19日“崔律精时力之阅读理解课”系列第1.1讲的课后实践。
<实践事项>
用自己的话，把后面原文的内容讲（教）给他人听（请用文字写在下面第5点）。
<实践日志>
1.我在本讲中的收获：通过崔律的讲解，1）学会了对生活中最常见的信息或者现象（如：发送指定金额的红包、跟帖打卡报名等），觉察自己在听说读写过程中的一些旧有习惯，联系过去的经验（虽然这次没有发生，平时也偶有不注重细节、自我为中心的习惯），并究其原因、知其长短、逐步改正；2）更加明晰了自己的学习目标：初级--能还原真意，中级--能挖掘新知，高级--提高理解和表达（讲解）的能力和速度。
2.今日实践中的亮点：今天是晚上听课的，做作业就有点晚了。做作业过程中，发生了一些小插曲：不熟悉石墨的操作，由于赶时间没研究在石墨怎么完成作业，就在模板上写作业了（汗。。。），在写对原文的重述时，突然页面就跳成很多点了，发现自己和很多小伙伴的作业没有了（傻眼了。。。）。
有经验的做法是：1）顺手的工具很重要，首先能熟练运用、其次能自动保存；2）即使赶时间，做事前也要记得花一两分钟过下流程安排；3）复盘很重要。
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：
5.我对原文的重述：
# 第1.1讲原文片段 #
【书籍名称】
《少有人走的路》
【原文片段】
真正的倾听，意味着把注意力放在他人身上，它是爱的具体表现形式。此时，倾听者能够暂时把个人想法和欲望放在一旁，尽可能地体会说话者的感受。说话者和倾听者都能感受到爱的力量，进而都能实现自我完善。倾听者把注意力放在对方的话语上，会使说话者心有灵犀，更为坦诚，更愿把心灵全部敞开，而不是有所隐藏。这能增进双方的理解和信任，心心相印，共同跳起爱的“双人芭蕾舞”。这是耗费精力的过程，而且须以爱为出发点。基于共同成长、自我完善的意愿，才能够达到倾听的目的。
但是，我们通常缺少倾听的能力。不管是在商务活动还是在社交生活中，长时间倾听他人讲话，是叫人难受的事。我们只是有选择地倾听，头脑中早已有优先项目安排，所以，我们总是一边倾听，一边想着怎样尽快达到目的，怎样使谈话尽早结束。我们也常常转移话题，灵活地把谈话主旨加以调整，以便让自己感到满意。
【重述】
倾听，是以爱为前提，全神贯注于说话者，暂时放下自我，在话语、心灵、感受等方面和说话者尽可能产生同频，而达到相互理解和信任的目的。
无论在什么场景下，听别人说话时，如果带着自己的个人想法和目的，只是将一部分注意力放在对方身上，就不能做到真正的倾听。不能真正地倾听，就无法令他人感受到理解和信任，也就收获不到对方的理解和信任；无法体会说话者的感受，也就不能和他人建立有效的沟通；不肯付出时间和精力去倾听，也就收获不到对方的敞开和爱。这样，倾听的目的必然无法实现。
实现有效倾听的方法或者步骤：
1、倾听之前，明确倾听的目的，安排好所需的时间、空间；
2、开始时，暂时放下个人想法和欲望，全然敞开自己；
3、在倾听的过程中，把注意力全部集中于说话者，想其所想、感其所感，释放爱的力量。
基于不同的场景和需要，倾听的目标、时间和投入精力等会有所不同。比如：在商务活动或者社交生活中，需要我们有选择性的灵活地倾听。在共同成长、自我完善的情况下，需要我们以爱为出发点，进行全神贯注、全然投入地倾听。
