10.22-10.28周检视

健康：早睡2次，5次12点后。早起：0次，.......严重感冒咳嗽，瑜伽2次，冥想1次。

个人成长：阅读《如何成为一个有趣的人》理解自己为什么会无聊，接受、改变自己。练字练声每日打卡。没想到会有说不出话的时候。

娱乐：看完《斗破苍穹》人人都有心魔。爱上一首歌《夜空中最亮的星》那句“每当我找不到存在的意义，每当我迷失在黑夜里”歌词唱到哽咽，后来就听麻木了……

家庭：情绪低落烦躁总是对娃吼，吼完又后悔。做个雪梨汤都要把厨房炸了。

总结：本周完全状态不好

下周计划：好好练声练字。多开心快乐

人面猴
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