今天，参加了艾圣医皇的活动。原本想着到会场只是做一个旁观者而已，不过这次我并不想让自己躲在后面。自己应该更多承担责任，这样才能够有所归属，同时说真话，好久没有这样开心，能够融入团队当中，一起共事，是最愉快的。我选择的是签到岗位，之前也有做过相似的工作，但是这一次还是印象深刻，增长自己的经验吧。付出是快乐的！帮助别人确实就是在帮助自己。

另外，今天见到了妤燕，跟她聊了情况。感觉还不错，不过看到她穿高跟鞋，挺难受的，说实话，之前听吴老师说，穿高跟鞋容易让自己的脊柱发生侧弯，还是要注意比较好。在微信上聊天上知道，她现在在学习铺毛巾，为客人服务，很不错。祝福!

说回自己，昨天说过自己要写写流水账记录自己，今天尝试写一下：

今天5:30分起床，赖了一会床，然后去刷牙洗漱。接着，本想着是做贴墙功的，但是抵不住手机诱惑，看了B站视频。大概有20分钟，突然才想起要做运动。做了21个贴墙功。接然后就去准备早餐，早餐吃的是豆浆和鸡蛋。6点45分出发。

达到会场，做签到组，从7点半到9点半。患了一套衣服，艾圣医皇的衣服。接着就回去找座位，但是自己坐了一会又觉得挺累的，所以有在边上站了好长时间，听了雷总的案例，家庭的亲人离世，才发现健康尤为重要，坚持10年早睡早起，做艾灸，只跟价值观相近的同行合作，健康养生：睡觉，晒太阳，吃饭，艾灸。中午12点半吃饭，吃完饭1点30分左右，接着是换衣服，前台拍照，打包剩菜，然后回家。

回到家已经3点多了，看了会视频，已经4点钟，睡了一小时，5点钟，开始去喂鸭子，六点钟，准备晚餐，看视频。

灵魂三问：

对世界的价值：

服务进场签到，引导客人，服务。

对家族的价值：

喂鸭子，做饭，打扫卫生。

对自己的进步：

跟别人主动合作，交流，运动30分钟。