来源：樊登读书

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一、拆解选题

调性匹配：樊登读书的定位是以成长痛点引发的情感共鸣与解决方案，包括自我成长、为人处世、书籍干货和亲子教育等方面。

本文选题为个人成长，从好习惯入手，为人群的共性需求，受众群体广泛，符合公众号定位。

二、拆解标题（激发认同）

三、拆解结构

1、开头

以网上问答为切入点，提出观点：坚持做好三件事，早起养身、赚钱养家、读书养脑。展示文章内容价值以及与我有关。

2、子标题

01 没事早点睡

以故事案例开头 + 名人名言 + 案例观点解读。逻辑严谨，行文流畅。

案例：自媒体人梁爽有段时间出新书，压力很大，工作也很忙。每天回家，虽然已经身心俱疲，可还要打电话联系合作方商量新书的宣传事项。为加快工作进度，即便晚上困得睁不开眼，也要强打起精神来，苦苦支撑。偶尔忙里偷闲，都会产生强烈的负罪感，觉得可能拖累了整个出版团队。

长期的熬夜，不仅没带来高效率的工作，反而像多米诺骨牌一样击垮了她。好久没挑事的偏头痛找到了她，许久没发作的扁桃体也频频发炎。整个人心浮气躁，写出来的文章不满意，然后又很急迫地想继续写。

终于，她觉得这样下去不行，必须得有所改变。于是，她把待办事项全部取消，手机设置静音，每天早早就躺床上睡觉。第二天醒来出门爬山，山间的清澈空气，让她神清气爽，运动的心跳加速，帮她卸载多余压力。就这样坚持了一段时间，不仅身体状态好了很多，写作的时候也是灵感频出，工作更是一件接着一件顺利地完成。

选题：休息好才能更好的工作；成本思维（做什么要看性价比）

02 有空多赚钱

故事案例 + 网友高赞问答 + 观点解读。逻辑严谨，论证有力。

案例：这两年，“网红教授”戴建业因为幽默的讲课风格在网络意外走红。之后有人请他上节目、做演讲。

一次，讲座进行到一半，突然有位听众站起来理直气壮地质问他：“我承认你的课很好，但你为了钱到处走穴（为捞外快私自外出演出），有一个文人学者的风骨和风范吗？”向来温文尔雅的戴建业一听，沉默半响回答道：“我老婆一盒抗癌药50000，我那点工资能买几盒药？你批评我没有文人风骨，可如果丢了妻子，我要文人风骨做什么？”

说到最后，戴建业难掩悲伤，泪流不止。其实，一开始他也曾拒绝过这些商业活动，是一件小事深深触动了他，彻底改变了他的想法。

一天，戴建业赶到医院，去探望患有癌症、接受治疗的妻子，发现妻子正趴在地上找一颗不小心弄丢了的药。找了半天，怎么也找不到，最后急得嚎啕大哭。她心疼那1000元一粒的药，更心疼丈夫一把年纪还要为她忙前忙后。站在病房门口的戴建业目睹了这一幕，心酸不已。

他安慰妻子，一颗药而已，多大点事儿。一转身，就拨通了电视台的电话，接受了之前一直推却的演讲邀请。

选题：赚钱的目的

03 平时勤读书

故事案例 + 名人名言 + 观点解读。逻辑严谨。

案例：白岩松曾经在演讲中，讲过两个关于自己读书的故事。第一件事发生在25岁那年。

那时候，他刚刚担任《东方之子》节目主持人，每天采访的都是社会精英、名流大家。在与这些成功人士交流的过程中，他逐渐产生了一股自卑感，工作的时候也变得迷茫和无所适从。

恰巧，节目组有位制片人正在看《曾国藩》，闲暇之余，白岩松也借来阅读。而当他快要将这本书读完的时候，一下子觉得自己成长了不少。

他感悟到做人应该回归内心，不应该以简单的对错、输赢去看待世界，也要有勇气去面对新的挑战。再次站到舞台上，面对那些杰出的“东方之子”，他全然接受自己的不足，内心更加从容坚定。

另一件事是在32岁那年。此时，白岩松在央视已经颇有名气，无数的聚光灯笼罩着他。

但看似光鲜的背后，只有他自己清楚，无从喘息的空间，连轴转的日子，早已使他不堪重负。

于是他做出了一个大胆的决定——暂时辞去央视工作，全身心投入到书海之中。他拒绝了所有的社交，将自己关在家里与书籍为伴。

一年后，他熟读诗书，再度回归央视，打造了多档经典新闻节目，主持生涯迎来了新的春天。

选题：读书；战略思维（学会放弃，做无情的排序者）

3、结尾

名人名言切入，再次总结三个分论点，升华主题。强化主题，强化价值（梳理总结文章重点）

四、金句收集

①美学大师朱光潜说：“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”

②老话说：“落魄才知人情冷暖，没钱才知世态炎凉”

③“我辛苦赚钱，不是因为多爱钱。而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁。我努力赚钱，只是希望在父母年老的时候，我有能力分担；在孩子需要的时候，我不会囊中羞涩。在爱人生病的时候，我不会束手无策。”（网友高赞回答）

④白岩松说：“我非常感谢阅读，因为阅读为我的生命种下了那么多可以生根开花的种子，让我成为了今天的我。”

⑤“无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。”（有位作家）

⑥ 腹中有书，脚下才有路。

⑦康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

五、我的感悟

• 本篇文章的结构非常严谨，采用总—分—总的结构，开头以网友问答切入，提出核心论点，接着以三个并列式结构论证论点，每个并列式结构均相同（为案例故事+名人名言+观点解读），结尾再次总结，引用名言。结构非常漂亮，值得学习！

• 阅读量（看大家在聊什么？读书；自律与自由；健康）