3月20日，受朋友启发，开始在好友和学生中发起每日练笔，到今天已经14天。

坚持到现在的人，还有9个。最多时，可以收到有20多份打卡作业。

最大的问题是不能连续，容易中断。其次是不知道写什么，尽管我已经给他们讲了很多次，随意记录，不要有压力，当一件事成为负担之后，坚持就很难。记录生活需要审视和思考，可每天都很平淡，感觉没有倾诉的欲望。只靠外界督促，很难坚持。

当输出变得困难，就应该思考和输入。读书，电影，生活，都是源泉，也可以刻意训练，训练描写和叙述的能力，保持文字的敏锐度。任何技能都需要刻意训练，保持节奏感很重要。

自己坚持了十四天。有时也想放弃，但想想都这么久了，鼓励自己再坚持一下吧。

记下自己的一些思考。

不要过于追求文字的质量。要明白，不是每天都能写出满意的东西。很多时候，写得东西，自己都觉得垃圾，只想删掉。

要学会接受自己的不完美，写是为了记录生活，是想要自己进步，过于追求质量，往往很难坚持；

不要拖到每天最后。时间的流逝，会让人焦虑，焦虑带来压力，压力太大就想逃避，放弃就理所应当。每天的零碎时间和忽然产生的想法，应迅速记下来。

每天要有思考的时间。忙碌不一定有效果，复盘让思路更清晰，对自我的不足认识更深。自我审视成为一种习惯，会感觉到缓慢的进步。

保持仪式感，创造环境。躺在床上，就想睡觉，只写几句就睡着；看着电视，注意力就不集中，就想看手机。在书桌上用电脑写，效果就好。人真的很容易受环境影响。

写完后多读几遍，认真修改。这和第一条并不矛盾，“随便写”是降低目标，让人容易坚持，但一直随便写，就不会提高。

模仿和解构。看见好的文章，不妨想想人家怎样行文，拆解，然后模仿；发现新知识，调动自己的已知去思考，搞清它们之间的关系，用自己的话再讲一遍，有助于理解。

引入外界的监督。要求学生每天写，自己也得写，有时实在不想写，看看学生都完成了，自己也不能放弃，就继续下去了。

希望能一直坚持，也希望有更多人加入。