《习惯的力量》

第二步用奖赏做实验

奖赏的影响力很大，因为它能满足人的渴求感。但人往往意识不到在背后驱动我们行为的渴求。为了确定是哪些渴求在驱动习惯，就要用不同的奖赏做实验。。这也许会花几天，一周或者更长的时间。在做出切实的改变时不应该感到任何压力。把自己想象成数据收集阶段的科学家就行。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.11 08:08:46

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