♡今天是什么日子
2019.11.8
♡醒来：6030
♡天气：天阴
♡心情：内心在哭泣
♡任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、认识论直播听一半
2、GK录播视频听一集·
3、和爱人沟通
改进:优化效率
习惯养成：优化效率
♡周目标·完成进度
百分之30
♡学习·信息·阅读：
今天早上的事情让我感觉自己被引发了许多的东西。我看不下去题目，那刻情绪引发了许多东西，引发情绪的事件微不足道。
但是内心知道这是很多的创伤被引起了，就是很难过，那一瞬间将门全部上，这一切有某种程度的熟悉感，我不知道是不是在重温过往和父母的情感之路，这种情绪被引发出来，内心有无限多的情绪顺着泪水流出来，然后自己就静静的~
这种状态下的我安静、冷静、平静，一种冷心冷肺的。我要跳出情绪的气场，我需要更加灵敏的觉察，这一切需要我体会自己内心的力量，拿回属于自己的力量。
♡健康·饮食·锻炼
饮食，昨日吃了鸡翅尖，做了一会瑜伽。
荤食让觉得浑浊，每次吃完会觉得自己内心会有一点介意，我知道自己也有对此的限制，但并不打算更多的改变，适当吧
♡工作·思考
没有进行思考
♡最美好的三件事
1、在眼泪中感觉释放
2、看到一种气场模型在 运作，人在其中的无意识
3、做出改变，做出应对。
♡思考·创意·探索
我可以做到！
