比较心和嫉妒心就像两根毒刺，悄悄扎进心里，让人不得安宁。它们总是无声无息地出现，让人在看到别人的成就时，不是感到高兴，而是涌起一阵酸涩。这种情绪会让人忘记自己的价值，把注意力都放在别人身上，反而耽误了自己的成长。
每个人都有自己的路要走，别人的成功不该成为我们的痛苦。与其把时间浪费在无谓的比较上，不如静下心来提升自己。嫉妒不会让我们变得更好，只会让心灵蒙上阴影。当这些负面情绪出现时，要学会及时觉察，用理智来化解。
放下比较，才能看见真实的自己；驱散嫉妒，心灵才能获得真正的自由。生活不是竞赛，不必处处与人较劲。保持平和的心态，专注于自己的目标，这样的人生才会更加从容快乐。
