在自己写作过程中，会多次遇到写作瓶颈，即使知名作家也会如此。很多人放弃写作，也往往是在瓶颈期的时候。
既然大家都知道需要突破瓶颈期，那如何突破呢？
01 对自己更有耐心，远离或忽视批评的声音，呵护自己写作的初心。
在写作瓶颈期，不要怀疑自己的创作能力。有段时间写不出来东西也是很正常的。在这个阶段，最重要的是对自己有耐心，不忘初心，呵护自己的写作热情。
02 保持写作的习惯，把它当成肌肉训练，练习越多，表现越好。即使是在写作瓶颈期，也要保持写作习惯。把它当做是肌肉训练和跑步练习一样，练习得越多，表现得越好。假以时日，你就会慢慢的度过瓶颈期，重新进入创作的高潮期。
03 降低写作的期望，可以写心情日记，记录生活事件。到了创作的低潮期，要降低写作的期待，不要期望写出优秀的作品，要给自己一段时间为自己而写，想写什么就写什么。当你没有过高的期望，你就可以享受写作带来的乐趣。很多时候，灵感是在写作的过程中产生的。
04 多阅读多输入，给大脑充电写作是一种输出的方式，想要持续不断的输出，必须要有持续的输入。当你创作思路枯竭，也说明你的输入无法满足输出了，当你写不出文章时，说明你该大量的输入给大脑充电。比如读书、旅行、看电影、参加活动等。
05 寻找写作榜样，从榜样中汲取力量可以列出喜欢的作家，用榜样的力量，不断地激励自己。
06 加入社群，找志同道合的伙伴一起写作。一个人写作是孤单的，往往无法坚持。加入社群，与志同道合的小伙伴一起写作，当你看到别人在写作，自己的积极性也会被带动起来。
如果遇到瓶颈期，请一定不要放弃，相信自己一定可以，用好上述6个方法，我们一定会度过瓶颈期，重新找回心流模式。
