2022.9.5-9.6
和陈小跑分隔两地的第26-27天
今天是和陈小跑异国的第13天 。
刚刚整理文献的时候，其实是想到了一个写的话题，没想到我这个榆木脑袋，刚刚花了几分钟回想，可就还是想不起来。不过刚一落笔写下刚刚这句话，话题回到了我脑袋里！
总是有畏难心理和逃避心理是我最讨厌我自己的两个方面。每次出现这样的情绪，我都感觉自己在泥泞里，挣脱不出。从之前的字节面试，到雅思口语备考，再到大学课程考试，小时候去上海打乒乓球。这些是我一下子能想到的，还有很多我遇到的小困难，甚至不能称之为困难，就是一个小坎，别人都看不见的那种小坎，我却很容易还没到砍面前就趴下，或者打退堂鼓，给自己找各种理由“安慰”自己。这种情绪要不得。
这次畏难心理的出现，是我有预想到的，那就是上课听不懂，交流有障碍。初来荷兰的几天，交流基本上是中文或者简单的英文。英文的交流也基本是在商店，服务员基本都态度很好地指手画脚地和我交流，最一开始对于自己英文水平的焦虑就暂时被缓解了。今天是我上课的第二天，上午的课让我几乎失去理解能力。我就是听不懂老师在说啥，他的嘴动来动去，我听到的东西转换不成单词，我好多次走神，强行拉自己回到课堂上。明明老师在答疑，“疑”还是我提前预习的，花了很多时间去看、去听的，为什么老师一说话我就听不懂呢？是因为我对这门课不够理解，还是我英语听力实在不够好呢？我觉得两者应该都有。上午的课让我的畏难情绪又出现了，我陷入这样的情绪中，但是这次，我不想被这种情绪所主导了，我要走出来。
我认为第一步，我要给自己一个信念就是，我可以的，我可以很好地融入课堂环境的，我只是需要时间适应和需要花费更多的时间练习，短时间内可能不会有很大的进步，就只需要一个瞬间 ，我可能就领悟了，但前提是需要我前期花费大量时间。还要注意总结，不要总犯一个错误，不要总查一个单词。
第二步，制定短期目标，一个月内要保证上课跟得上。再制定许多小目标：
1、老师的ppt和学习资料必须通读完毕，不懂的单词全部要查。多次出现还记不住的单词写进单词本，每天花起床后的半小时背单词。
2、周末要把老师的上课录音全部再听一遍，上课的重点可以反复听，也可以尝试“精听”。
3、做小组讨论前要充分准备好，对于可以预知的发言可以先练习几遍。在小组讨论的时候，自信，不要怯场。小组讨论的时候多听、多记录（可以录音），不要走神。
4、不刷微博，把微博等可以看篮球的资讯软件禁用。【加一个：没在课上适应节奏之前，没比赛看，周末也不准看】
5、上课尽量往前坐一点。
这次我不会再糊里糊涂，得过且过的。我一定要很认真很认真很认真很认真，尽自己最大的努力完成此次的留学。
再记录一下小跑拍的夕阳和这几天我做的“吃的”吧！
9.4 晚 烤排骨
9.5 大葱炒牛肉 炒西葫芦
9.6晚餐
烤牛肉粒、玉米排骨汤
不知道是哪一天数错了还是什么，明天该是我和小跑分隔两地的第一个月时间（开头的记录算的是28天）。这一个月过得那叫一个漫长，像是过了一年一样。什么时候可以再见面呀。
不过！！！这里还要说一下小跑的论文（其实我有时候不愿意在想法里提小跑的论文，原因是想着小跑看我的想法放松的时候还要“被迫”想起论文！诶）。小跑的论文只差最后一个部分啦！！几乎是要收尾啦！！！忍不住“嘎嘎嘎”起来！！！我们都要加油！！
ps：距离可以和小跑视频聊天还差6天！
