因为疫情，因为在家上网课，学校要求交1分钟踢毽子、1分钟跳绳和做第九套广播体操视频，所以开始运动起来。
第一天，就踢一分钟，就气喘吁吁，还腿疼，第二天第三天，坚持就不疼了，踢200下也能面不改色了。
天天走路不觉得累，可见跳绳踢毽子的运动大于走路，哪怕是2分钟。
今天跳绳200下，踢毽子100下，共用5分钟。时间这么少，所以锻炼作用肯定有，对比踢毽子第一天的感受就知道，所以几分钟，就有效果，不要再说锻炼没时间，这个时间上网也就看俩小视频，有啥好处。
以后下去时候就装上毽子和跳绳，买菜来回都可以活动。
