【王兴国营养特训班】第5期第24课1组董毅

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孕期营养需注意

孕期前三月大部分人有孕期反应。一般人食欲不好，这时可服用B族同时可以为身体补营养，实在吃不进可以适当食用水果，最好吃些正常饮食，当然也可以吃些制剂，前三月变化与之前饮食不大。慢慢到后期营养开始增加。

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