化真甲之倒卷红

左手左肘里合,右手右肘里合,左手向下向前向后,右手顺着下面向前,同时左脚跟领劲儿向后方向西北四十五度倒丁字步,左手右手掌心向上,重心从右脚跟到左脚尖 左手肘去找右手腕,左手向前,右手向后,同时右脚领劲儿倒丁字步,然后重心从左脚脚后跟到右脚脚尖,右手肘找左手腕,同时左脚倒丁字步,定势

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