2023-04-09

昨天晚上开车去把西服拿回家了,这件事情已经结束了。

当然这件事完成了并不是我值得庆幸的,而是过程。去之前我还是能感受到熟悉的,深刻的情绪,这样的情绪其实影响了我如何与人说话,我甚至担心我已经表现出了过去了精神状态和行为模式,不过这一切都只是我的感觉而已。过程说明了一切。

我已经能从过去的行为模式中解脱出来,并且表现出了新的,友好的,积极的行为模式。当然我可能多少还表现出过去的行为模式,这在所难免,当下我能感受到自己的情绪,并且时刻乐观的看待自己的情绪和遭遇,这就是我的心态的改变和成熟。

所有的担心与恐惧都是自己想象出来的,所有他人自认为能表现出来的优势也是自己想象出来的, 真正的谁强谁弱或者威胁并不存在。

开心的事情:

我很多的不快乐都放下了,我现在很放松。

星期五,我能感受到我的同事对我的友好,所有的不友好都是因为我担心造成了同事对我的误解,所以放下担忧吧,我本来就是能与任何人建立友好关系的,我见到任何人都是面带微笑。

我有的时候会意识到,一个人的相貌并不是生活的全部,我的相貌也不差,所以为什么要去追求超越他人的相貌。

走在路上越来越能感受到轻松,这就是生活的本来面貌吧。

活在当下啊,哪怕有些担心在提醒我,我也要知道这些都是思维,即使我感觉再不舒服,我也要知道事实永远都是美好的。

今天上午整理了家里的东西,

思考:

我现在会怪自己,为何还不和女孩子约会,为何感受到困难在拉我的衣袖,我知道这些都是思维,只有当下做什么才是重要的。

不要去相信那些负面的东西。

关怀自己,不是让自己去相信负面的东西。

像对待一个什么都不知道的孩子一样来哺育自己,相信世上所有的美好,只管去相信,不问原因。

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