我发现了一个问题？
对抗
回到内在都是对抗自己
有个这个理论依据
我常常在对抗的地方去观察
我发生了什么？
我如何看待这件事
我如何看待这个人
我有什么观点
我的感受是什么
承认自己在对抗
如何可以接纳？
我的情绪在表达什么？
我有什么需求？
先让自己感受好一点儿
用手臂拥抱自己
陪伴自己
去聆听身体的声音
我知道在我生命的道路上，我总是会搞砸的
我允许我自己失败
我不需要完美
我只需要比昨天好一点点
我恍然大悟
你眼中的别人，才是你！
当跟“别人”能量上和解转化的时候，就是在收回一个个分别的自己！
人生少了对抗，就多了接纳融合！
那个真正的你自己，就会恢复回归得越来越稳定！
我慢一点
慢一点
慢一点
由浅入深
一点一点的
一点一点的磨自己的习性……
人生就是一场自我唤醒的历程……
感恩
我想做个会爱又被爱的人
