虽然今天已经发表了公众号文章，但还是想在晚上睡觉之前写点什么，哪怕是写了一些流水账，因为这种书写的过程就是梳理的过程，否则时间一长，内心的情绪就会打结，堵塞内心的东西会越积越多，问题仍然没有解决，之后会越变越大。
今天是初八，是大部分的人开工的时间，而这个时间的我，仍然是在家里，享受着悠闲的时光。
孩子睡到了十二点才起床，两个人决定去看电影《镖人》，先吃了香辣牛蛙，买了两杯瑞幸咖啡，就到了电影开场的时间。电影还算精彩，全程基本上没有尿点，武打特效挺吸引人，但也不是特别闹腾。演员和情节都能看得下去，应该还有续集。
晚上请孩子的爷爷来家里吃饭，老王手忙脚乱地烧了几个菜，老王对孩子真的是尽心尽力， 因为儿子明天要回学校，所以想尽办法地给他做点合胃口的，可是孩子其实吃得很少。
有时候想想，等我们年纪大了，孩子会怎样对待年老的我们呢？
孩子的爷爷目前给我们做了很好的榜样，他照顾认知症的母亲十年，又独自生活了十年，现在头脑清晰，喜欢打牌，交友，退休工资还算可以，平时基本上不需要我们的照顾。
所以说，为了年老之后的有尊严有质量的生活，从现在开始，我们就需要做充足的准备，多存钱，锻炼身体，培养兴趣爱好，有稳定的社交，有正确的认知，终身学习和成长。
人不能等到衰老一天的到来，才发现一切都晚了。当然人生是无常的，外在的准备是必要的，更为必要的是心理准备，佛学里有一个观念叫念死无常，大概就是要我们有从容和淡定的心态面对未来的风风雨雨。
因为无常是有常。
明天孩子将要回学校，妈妈也送回了家，明天开始又是大部分时间我一个人在家里，新的一年真正地开始了，我也要做好新的规划了。
新的一年仍然是学习新的技能，去年参加了佛学班，徒步群，瑜伽练习一直没有停，阅读的书不多，大概十四本吧，今年仍然不能停止阅读，先保证一个月至少两本吧。
去年拆迁房的问题已经解决，股市交了不少学费，今年暂时没有炒股的打算，自学考试通过了两门难度较大的，日语和经济学原理，今年继续考完两门理论，两门实践，来得及的话完成毕业论文答辩。
去年最焦虑的问题仍然是孩子的学业以及他成长过程中的困难，交了智商税，年底的时候开始接触佛学，内心的定力提升了不少，对于孩子的问题有了比较通透和淡定的认识，而在这个春节假期里， 也看到了孩子不少的优点以及一点点的进步。
老王的生意有了一些转变，人员有了变动，生意暂时还能维持，今年可能是一个关键的转变之年，不知道他能否坚持下来，以前我对他有一些要求，但是如果他真的累了，身体指标有一些偏高，我还是需要支持和理解他的暂时休息，因为健康才是第一位的，而且要求只能对于自己，而不能对于别人。
去年旅游之地有西藏，西溪南，潮汕，丽水，常州。人一出门就会有很多的见识和感慨，今年仍然需要践行，读万卷书不如行万里路。
今年打算将公众号的更新频率提升一些，至少保证一个星期一篇，这样就需要保证每天持续的输入，输入包括线下学习和交流，听播客，看电影和访谈，阅读等。
今年打算将阅读的书目先列下来，提升自己阅读的时间和专注力时间。
去年的佛学班对于提升专注力和觉知力是有很大帮助的，今年在此基础之上仍然是专注学习，对于正念，无常，执着，分别心等，将有深入地理解和实践。
春节期间陪伴了老人，今年仍然需要定期陪伴和照护，做好充足的思想准备，但也要注意自身不要过度被消耗。
去年十月份开始诵读经典，今年仍然如此，明天要定时朗读，这个习惯很好，需要保持下去。
把诵读经典的习惯放到学习英语上面，我想也能同样得到提升。
对于孩子，仍然是信任加放手，定期的关心但不是过度的担心，做好兜底的思想准备。
还有一些没想到的，慢慢再补充。
