今天注意自己的身体了。早晨睡了一个懒觉，慢腾腾地起床，给自己做一份早餐，老王已经上班去了，把家里稍微收拾一下，就开始学习了，把法义内容里的想一想...

今天约了朋友一起爬山，逛街，吃饭，女神节，当然是和闺蜜一起，有人陪伴的感觉还是不错的。 只是昨天弯腰打包东西的时候腰明显地不舒服了，可能是弯腰干...

又是平淡的一天。 一个人在家里虽然很悠闲，没有人打扰，没有办公室矛盾，没有KPI，时间都是我自己来安排，一开始会觉得这是简直就是神仙过的日子，可...

今天一天的时间稍微紧凑了一些。 早晨起床后，帮老王准备了一点简单的早饭，九点钟就出门跑步了。跑步和散步大概五六公里吧，看看天，看看云，看看鸟，追...

听说过完元宵节，年就真正地过完了。 汤圆吃了好几次了，从冬至开始，一直到元宵节结束。但是昨天忘记提醒孩子吃汤圆了，也忘记打个电话给他，希望他一切...

今天是元宵节，最开心的是恢复了马年的第一堂组修课。 早晨开着车去寺庙的时候，感觉非常有能量，想着又可以见到同修们，又可以一起讨论修行和调心的方法...

这一天过得还是有点闷的。 白天为了让时间有一些规划，还是做了一些记录的，可是除了做的事情，想不起来那些大段空白的时间都用在哪里了？好像是发了呆，...

昨天一天时间都是自己在家里度过。上午去练普拉提，下午在家里看书，跑了一会儿步，到了傍晚的时候，人忽然闷得透不过气来，心里很难受，想想可能是因为一...

今天已经发布了公众号文章，本可以不写了，但总觉得公众号文章是流于形式的，是有取悦倾向的，倒不如在这里自由书写来得自在。 今天写公众号文章的时候有...