喜欢和学生聊天。马上要放四天假，学生们都特别兴奋，自己在布置作业前，先告诉他们只布置三天的作业，学生听了很高兴，当我展示出作业时，大多数都“啊”了，因为本章是几何内容，要多做题强化知识点的运用，对于重点题目可以多做几遍，如若有自己的思考，每一遍做完都会有不同收获，学生都知道这个道理，我故意问他们为何有这个尖叫声，想吓唬我吗？原来不想抄题和画图，我反问抄题与画图的好处，他们很流利回答出来，下结论既然有这么多好处，那是必须要做的，学生感觉跳坑了，都无语。下课后有一女生找我问问题，聊起来作业说有点多，我故意板起脸来说：“小姑娘，这时候不吃苦不努力，等长大后会吃更多苦，反之会享福。”没想到她说老师你也是通过努力考出学来的，为什么现在还要上班呢？多么累啊？我只是笑着让她猜猜我感觉苦不苦，把她扔到那里赶紧走了。想想现在的孩子知识面比起我们那时候要广阔的多，讲不过他们就赶快逃跑吧。
王阳明认为，做学问说起来也很简单，只不过是要注意存养自己的心灵，时时活在当下。
在今天这个生活节奏空前加快的社会，我们每个人都承受着前所未有的精神压力。压力过大，会对人体健康造成种种危害，心情浮躁、思想抑郁，精神难以集中，进而失去自控能力，不仅严重危害精神健康，甚至还危害到我们的生命安全。可以说，在日趋网络化的现实生活中，信息量非常大，每个人的机遇都要比以往多。淡季多了，也造成选择的困难，人心就不可避免的浮躁起来，失去了它本来具有的睿智、安详、宁静的状态，也失去了它本该具有的应事接物的能力。
所以，我们要想生活得更轻松快乐一些，将自己潜藏的能力尽量发挥出来，就需要修炼自己的心灵，学会放松，以活在当下的态度去应对生活，才能使自己面对强大的生活压力而坦然自若。活在当下就是要时时觉察到心的存在，活在当下，就是不要去想过去或未来的事情，只抓住当下这一刻，在此刻做好自己该做的事就行了。
如果你能真实的把握住当下的一刻，就能获得一种安宁平静的心态，就会更有工作效率，自己的核心竞争力就会得到增强，甚至能够参透人生的真谛。
对很多人而言，活在当下，是一个非常重要的问题。我们可以用这样一个方法，来帮助自己逐渐接近这个目标：试着放弃其他无关的事情，花一个小时去全神贯注的做一件事。做这件事时，要时刻留心、关注自己每一刻的感受，要体验所做的每一个细节。在开始时，可以先让自己放慢速度，千万不要想着如何尽快完成，只是满足你去做的过程，把真实的自我表现出来。当自己的思想和行动都慢下来时，你才能更好的把握自己的存在，把注意力完全集中在当下这一刻。
不断这样磨练，就能让自己的思想从各种杂念中解脱出来，完全的倾注在当前所做的事上。这种方法非常简单且容易尝试，不过还是需要坚持噢。
