今天刷小红书刷到健身还是得找专业的人，结合我这商场健身房新开了一家i人健身房，没有人，只提供场地。也可以自己找教练。教练相对价格我可以接受，一小时60元，有专业健身教练证。
今天给我讲的特别好，1.3小时吃点东西，可以是坚果之类的。2.香蕉可以吃 ，含糖量特别少。3.不做有氧，之后每周3次，每次20分钟。
他还知道我经常怎么躺着，左侧躺。
骆子建说我别被忽悠买课，随便怎么说吧，做自己认为正确的事。
这个教练一见面我就觉得气场很干净，讲话又很诚恳认真专业，我一定能锻炼好身体！
他说办卡的健身房3年就跑路。
感觉老天爷终于要让我从谷底出来了。为什么不让我怀孕，为什么要停3个月之后再备孕，慢就是快，对我来说，这些安排刚刚好，一切刚刚好，我可以有机会锻炼，我为自己点赞！
