一般来说，肥胖的人，不管是男性还是女性，关注的都不应该仅仅是美丽，而是应该关注健康。
并不是因为肥胖容易带来富贵病，而是肥胖是身体代谢出现混乱的一种表现。
胖人一般都是脾胃功能混乱，导致废物堆积，人越来越胖。
作为后天之本的脾胃，一旦脾胃虚弱，那么气血生化不足，人就会消瘦。
但是还有另一种情况，会导致人肥胖。
脾主要是起运化水湿，如果脾气不足以运化，会导致运送营养和废物的功能出现异常。人的消化能力异常，代谢异常，人变得肥胖，同时还有可能出现头晕，心悸，乏力，浮肿的情况。
这样的菇凉多吃陈皮，山药，薏米，大枣，扁豆等益气健脾的食物，多敲打胆经帮助排体内的毒素。
如果你也饱受虚胖的困扰，不要再做无用功折腾自己，而是应该弄清楚根本原因，然后调理，健脾去湿，这才是最重要的事情。
