中医认为，肾主生殖，如果身体虚弱，肾气不足，就会导致动胎气，容易流产。说句不是很恰当的话，如果容易流产的人，首先要注意恢复自己的身体，而不是沉溺...

人体在新陈代谢的过程中，会产生不少废物，环境因素也会导致人体积蓄一些有害物质。平时可以多吃一些有助于排毒的食物，可帮助人们及时净化体内的内环境。...

怀孕期间，很多女性都知道要补钙，可是生完孩子之后，很多产妇就忽略了这个事，开始了腰酸背痛腿抽筋。 虽然说不仅仅是和缺钙有关，但是母乳喂养的妈妈，...

女性由于生理特征的缘故，比较容易贫血，通常脸色苍白，萎黄，没有血色，基本上都是由于贫血的原因。 我接触到很多朋友，都不太把贫血当一回事。但事实上...

那个脏腑偏爱的颜色各不相同，青色入肝经，绿色的食物可以通达肝气，起到很好的舒肝解郁，缓解情绪的作用。 比如菠菜，油菜，空心菜，木耳菜，西兰花等绿...

俗话说，是药三分毒，在各种调养方式里，还是推荐食疗。 第一种是酸味的东西。酸入肝，像山楂，橘子，葡萄，猕猴桃，乌梅，醋等酸味食物养肝。 酸味的东...

备孕妈妈多吃动物血、肝脏及红肉中的铁含量和吸收率均较高，一日三餐中应该有瘦畜肉50~100克，每周1次动物血或者畜禽肝肾25~50克，在摄入富含...

很多人觉得肝气郁结就是生闷气，过段时间就好了。 闷气是过一会好了，可是时间长了，脸上就会长黄褐斑，月经不调和妇科病也容易出现。 我有个客户，第一...

肝脏的日常工作是解毒，可是它自己也容易受到毒素的侵扰。我们需要给肝脏减轻负担，另一方面也要帮助肝脏排毒。 而怎样知道肝脏有没有中毒呢？ 第一，看...