肝脏的日常工作是解毒，可是它自己也容易受到毒素的侵扰。我们需要给肝脏减轻负担，另一方面也要帮助肝脏排毒。
而怎样知道肝脏有没有中毒呢？
第一，看你的手指甲有没有凸起的棱线，或者是向下凹陷。
第二，是不是容易偏头痛或者长痘痘。
第三，是否有乳腺增生，很多医生会告诉你，20岁以上的女性，90%的女性都有乳腺增生，所以不需要太多于担心。是的，乳腺增生是普遍现象，但是也需要引起重视的，乳腺属于肝经循环路线上的要塞，一旦肝脏有问题，乳腺增生马上就会出现。
第四，看是否酒量变小，说明肝脏功能下降了，不能及时分解酒精。
如果出现以上情况，要多注意休息，帮助肝脏解毒。
下次再告诉大家，如何帮助肝脏解毒。
