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早读者:樱桃妈妈|知识分享

所读书目:《在远远的背后带领》P54-P69

笔记输出:

当他人发生冲突时,停止越界

我们只是协助者,做到不偏不倚,不评判,倾听双方,协助纷争的双方表达自己的需求和感受

若是婴幼儿大人可以与孩子一起想办法,一起执行,后续要跟孩子确认他的感受。

所以在育儿过程中懂得有效沟通的妈妈会更轻松更自信

金句:沟通的价值观:“很强的能力➕良好的沟通=高效能”,否则能力再强,效能也可能很低下

沟通中最重要的是什么?不评判。因为评判我们很难与他人产生亲密感。那一个人发生改变的并非评判而是接纳!不评判也包括不赞美。

大量的事实和心理学家的实验告诉我们,不被评判的孩子,会有更健康的价值观,更稳定的个性和更健全的人格

爱孩子从不评判开始

一个孩子没有不乖这回事

托马斯•戈登博士认为,孩子的行为都是合理的。没有孩子不乖这回事,只有未被满足的需求需要被看见;也没有所谓的偏差行为,那是孩子爱的呼唤

尊重孩子有时就只是简单的不评判孩子,不把孩子当作不懂事的小孩看待

当孩子说“我害怕”

我们要肯定孩子的真实感受,允许孩子表达他的感受,由感受产生的情绪能量就会被释放

反之,未被表达的感受哪里去了?

未被表达的感受会衍生成情绪,而情绪其实就是隐藏于我们内在的能量

那些生活中的不安和焦虑,追根溯源,其实都源自童年里‘’很小‘’的事情,源自那些未被表达的沮丧、紧张和害怕。只是我们为了生存下来,把这些深深地压抑到潜意识中去,而潜意识对人生的影响高达95%~99%

当孩子说害怕时,如何回应

我们要帮孩子去肯定,不断同理孩子,帮孩子表达出来。孩子需要一遍遍的表达来释放害怕的能量!

家长要从评判的头脑中走出来,允许和同里孩子的情绪流动,是我们对孩子最好的呵护!

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