要做到自律有四个原则，第一个原则是推迟满足感。
我们说学习成绩对一个孩子来讲，在某种意义上还是蛮重要的？不是说只有学习成绩好才有机会，而是一个孩子能够耐下心来把这个课程学好，这就是延迟满足感能力的一种表现。
第二个是承担责任。这句话熟悉吗？“这不是我的问题。”有特别多的人喜欢说这不是我的问题。
第三个叫忠于事实。忠于事实是什么呢？大量的人是生活在自己的幻想当中，这叫人生地图，每个人会给自己绘制一张人生地图，他认为人生就这样，他已经认定了，这个就叫作不忠于事实，他只忠于自己的幻想。
第四个原则是保持平衡。什么叫保持平衡？既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。
