一、事件：
今天一天大多数时间用在支持他人上；
二、感受：堵 开心 喜悦
三、想法：
1、看到同学家孩子那怯怯的小眼神，很是心疼孩子；
2、看到同修眼里散开发的亮光，我的心里和眼里也放光；
3、听到同修的开心的笑声，特别高兴；
4、特别感恩千里之外的同修能想到我，感恩她对我的敞开和信任。
5、同今天我与所有人的互动之中，我看到了自己需要提升的地方，继续修自己。
四、期待：
1、对自己期待：持续成长
2、对他人的期待：多多支持
3、他人对自己的期待：支持
五、我的反应／应对：一致性
六、我的模式：喜欢助人
七、我的深层需求（渴望）：
价值感 被认可 被尊重
八、满足自己深层需求可做的事：
继续磨课 ；多与人连接，学以致用。
九、生命力 ：高
我是一个灵活有爱的人！
