大脑在顶级成长中的力量2

有问题的大脑会限制一个人走向成功。以往很多人迷惑于我们拥有一份成绩为何那么艰难而多年地努力且收效甚微。即使我们知道生活艰难也不会轻言放弃。我们学习新的知识尝试改变自己去适应这个多变的世界。但是,有时候我们找不到改变的方向,不知从何下手。我们看到的只是事物的表象,也就是说我们缺什么补什么,而没有看到事物背后的本质。比如我们在事业与婚姻家庭以及人际关系上的不足,就去拼命地学习相关知识,参加各种培训班甚至还不惜付出大量时间与金钱去学习心理学、成功学以及各种科学。我想说,你学习任何知识都可以解决人生中某一个问题,但那不是问题的根本。真正能够解决问题的是底层知识。

我们有没有想过,学习有困难,情感出现了问题,事业不顺心,这些问题的背后真正原因是什么?我们可以深度地思考一下,人是由什么器官来维持日常生活的,大脑;人的底层知识在哪里?答案也是大脑,而我们对大脑的知识又了解多少呢?

上一章我已经说明大脑是经营我们一生的器官,这里包括我们所有的成败荣辱。假如我们不知道这些,那只好在错误地方向上努力,结果可想而知。如今我们着手从人的底层原因找起。——我们的总指挥部——大脑。

接下来我们测一测自己是否拥有健康的大脑,进而从中发现人生不如意的真正原因。这里有60个选项,它是家喻户晓的神经学家丹尼尔.亚蒙的简式脑系统问卷。看看自己的大脑是否有问题。也许你会发现,影响我们成长的原因竟然是不健康的大脑,而并非是我们不够聪明和努力得不够。

倘若你是真正对成长充满渴望的优秀人士,那请你耐心地分析一下在生活与工作中是否会出现以下情况:

我们先来看看前额叶这个区域,它的功能是:计划,判断,决策,集中注意力,理性思维等。以下10个选项,如果你有2个以上经常(非常频繁的)发生的症状,说明你的大脑前额叶区域出了问题。相反,偶尔出现症状属于正常范围。

1保持注意力有困难。2对细节缺乏注意力。3容易走神。4容易拖拉。5缺乏明确的目标。6忙个不停。7经常打断别人的谈话。8容易冲动。9向别人表达共情有问题。10为了集中注意力需要使用咖啡因和尼古丁。

扣带前回这个区域的功能,认知灵活性,同理心,社群意识,直觉,善解人意。以下10个选项,如果你有2个以上经常(非常频繁的)发生的症状,说明你的大脑在扣带前回这个区域出了问题。相反,偶尔出现症状属于正常范围。

11沉溺于消极思想。12忧虑。13有从事强迫行为和成瘾行为的倾向。14心怀怨恨。15当事情没有按照自己的想法发展时,就有些心烦意乱。16当事物不在适当的位置时就有些心烦意乱。17有对抗或争论的习惯。18不喜欢改变。19需要以某种特定的方式做事,否则就会心烦意乱。20不能在情境中看到不同的选项。

深边缘系统这个区域的功能,情感的记忆,调节动机,情绪控制,人际联结,嗅觉,与性有关的。以下10个选项,如果你有2个以上经常(非常频繁的)发生的症状,说明大脑边缘系统里其他器官需要注意了。相反,偶尔出现症状属于正常范围。

21感到伤心。22消极。23感到不满意。24感到乏味。25能量(活力)较低。26对那些通常有趣或好玩的事情兴趣减少了。27感到没有希望、无助、没有价值或有罪恶感。28经常哭个不停。29长期自尊心较低。30有与社会隔离的感觉。

基底神经节区域的功能,动机调节,感情、思想和动作整合,应激水平管理,使动作流畅,使人感到愉快介体。以下10个选项,如果你有2个以上经常(非常频繁的)发生的症状,说明大脑基底神经节区域有问题。相反,偶尔出现症状属于正常范围。

31感到神经紧张和焦虑。32体验到恐慌感。33具有高于正常的肌肉紧张度的症状(头痛、肌肉酸痛、手发抖)。34倾向于预测最糟糕的结果。35避免冲突。36被别人评价或在别人的审视之下时,有过度的恐惧感。37动机过于强烈,不能或者很难停止工作。38对自己的能力缺乏信心。39总是在留意是不是有不好的事情发生。40容易发生惊悸。

颞叶区域的功能,理解和运用语言,再认词语或物体,记忆,阅读,情绪稳定,控制脾气,精神体验。以下10个选项,如果你有2个以上经常(非常频繁的)发生的症状,说明大脑颞叶这个部位是有问题的。相反,偶尔出现症状属于正常范围。

41脾气暴躁。42有时候很容易被激怒。43很容易把别人的非消极评论解读成消极的。44经常会有似曾相识的感觉。(感到曾经到过一个你以前从没有到过的地方)。45表现得敏感或有轻微的妄想症。46有脑伤病史。47思想灰暗甚至会有自杀或杀人的念头。48曾经有一段时间经历过健忘和记忆问题。49找不到适当的词语说话。50感到情绪不稳定。

小脑区域的功能,动作控制,认知整合的速度,与前额叶皮层相联系的执行功能。以下10个选项,如果你有2个以上经常(非常频繁的)发生的症状,说明你的小脑有问题。相反,偶尔出现症状属于正常范围。

51写字很难看。52保持一个有条有理的工作区域有困难。53喜欢在房屋的周围打上复合桩。54比其他人对噪声更敏感。55对于衣服里面的标签或衣服的触碰很敏感。56总是笨手笨脚或容易发生事故。57学习新的信息和日常事务有些困难。58在对话中感到继续下去会比较困难。59对眩光、日光、远光灯或街灯有些敏感。60似乎比别人对环境更为敏感。

以上每10项针对一个大脑区域,共六个区域,哪个区域出现问题,哪个功能就会打折扣,在生活与工作中无法正常发挥。如果你在哪个区域选项里存在问题,我们就应该修复大脑这个区域里的器官。发现问题及时解决,是一个人向上生长的积极态度。

首先我要说明,我不是与大家分享大脑科学知识,我们了解大脑是否出现问题,不是为了学习脑科学而准备的。目的是要发现什么在影响我们幸福的生活。我是分享如何让我们正确地走上成长之路。我们不要死记大脑器官,要学习某个器官部位是否影响我们的成长并且积极改变,其他知识有多远丢多远。

有一点可以肯定,大脑有问题,财富再多也不会拥有幸福的人生。我们的成长不仅仅是挣很多钱,顶级成长是拥有幸福的人生,充满爱、和谐、甜美、欢乐与富足!大脑里还有许多部位影响着我们的人生,后续慢慢道来。


最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容