课程的复盘
读书是一项技能
如何定义读书这个行为？
那就是读书不仅仅是一种爱好，更是一项技能
技能是可以通过训练来提高水平的
受过训练的人，比没受过训练的人阅读速度至少快三倍以上，而且理解能力会更强
训练阅读速度的时候要学会量化自己的思维，只有量化思维，才能够清晰地看到自己的进步，并配合使用阅读本
提升阅读速度
1去掉声读。
接收信息的方式有两种：
①一种是听觉性处理信息，善于倾听，对声音敏感，一听就明白。
②一种是视觉性处理信息，对图片颜色数字特别敏感，容易转化成脑中的场景。
想要提高阅读速度，就要把心里的声音去掉，让读书变成真正意义上的看书
如何去掉声音？
手眼协作法，把手指放在每一行字上横扫，用手指来引导眼球的移动速度
眼睛看东西的时候是有一个特点的，就是它必须要盯住一个东西才能看清楚，这个时间大概是1/4秒，所以当你的注意力集中在手上的时候，听觉通道更容易关闭
2减少眼球聚焦频率
眼睛就像摄像机，镜头看一个字就聚焦一个字，如果一句话有10个字，眼睛就像照相机，要拍10张照片
减少聚焦的窍门：
①练习“Z”字阅读法
②把书想象成一幅画。看画的时候眼球是乱跳的，哪里吸引你你就看哪里，最后整幅画就出现在你的脑海当中
3寻找关键词
只要我们找到一段话当中的关键词，我们就可以快速的明白作者到底想要说什么。整段话的一个中心意思都包含在几个关键词里。其他的词都是辅助的，重复的都是一些很常见的词。
关键词名词动词。
实践：《我的职业是小说家》
第一次的指读：
眼睛追随手指，手指越来越快，读完十页下来，有点懵。太刻意了，所以内容没记住。
总结：不大适合自己，存在声读，600字/min
第二次用减少眼球聚焦法。
快速跳读的同时上下文浏览，测试10页。读完头有点疼，不过有点享受这个过程，专注力高度集中。
总结：第一次尝试，有点不大适应。不过感觉挺喜欢呢，看得快也会上下跳可以继续刻意练习。存在声读，720字/min。
第三次用寻找关键字
手笔并用，看到关键字用圈快速画。其他信息直接跳读。对话、心理活动等全部一扫而过。我发现这个方法挺好的，我也喜欢画画点点，也是最能清晰抓到作者要说的内容。测试页10页
总结：用这个方法很有成就感，竟然那么一瞬间，觉得迫不及待想继续读完这本书剩余的内容啦！初步判断，这个方法适合我。800字/min
有点惊讶，自己从前看书都没有刻意提速，或者没有方法去读书。今晚的训练，让我觉得阅读大量的书籍有望了。加油！明天把这本书剩余的内容全部读完，同时再次测试结果，反复练习，直到熟练掌握为止。
