成年人的世界，从来没有真正的“一直正能量”，那些被旁人看见的乐观与笃定，不过是把情绪的褶皱悄悄熨烫，把崩溃的碎片默默拾起。
就像朋友那天忽然说的：“感觉你一直很正能量。”我笑着回应，心里却清楚，这份“正能量”从来不是与生俱来的铠甲，而是无数次自我拉扯后，选择的一种姿态。
每个人都有自己的情绪出口，而我早已习惯了“自我消化”这条独行路。没有歇斯底里的宣泄，更多时候是把情绪调成静音模式，等整理完毕，再换上一副云淡风轻的模样，重新走进人群。
我时常会陷入一种循环：前一天还觉得自己能量满满，仿佛能扛住生活所有的风雨，对未来的每一个计划都充满热忱。可转瞬间，或许是一句无意的话语，一个未达预期的结果，就会被一股莫名的无力感裹挟。
我时而昂扬、时而低迷的状态，正能量是真的，无力感也是真的。在这样的交替中，慢慢学会与自己的情绪共处。
崩溃时，允许自己短暂停留，不必强迫自己立刻振作；自愈时，相信时间的力量，那些看似跨不过去的坎，那些难以消化的情绪，终会在自我接纳中慢慢沉淀。
成年人的勇敢，从来不是永不崩溃，而是在崩溃之后，依然有勇气给自己一个拥抱，然后拍拍身上的灰尘，继续往前走。
那些自我消化的时光，那些在黑暗中独自舔伤口的瞬间，都在悄悄塑造一个更坚韧的自己。情绪平复后，也会收获一份通透与从容。
原来，所谓的自我消化，不是压抑情绪，而是与自己和解。允许自己有能量满格的高光时刻，也接纳自己有莫名无力的低谷瞬间，在崩溃与自愈的往复中，慢慢活成自己的靠山。
