#遇见幸福 早课11月3日
昨晚准备今天的饭菜和听金滢老师的课程用于工作，结束再洗漱又到11点多才睡。早上不到三点就醒，尽量不看手机节奏闭目养神到了四点多就起床了。
我最近除了练习按公司要求做事，还是要多多补觉爱惜身体。时刻区别三件事，首先做好自己的事。
工作之余要加强清理，身心环境全面进行。还可以把自己的见闻收获和闻思修的内容写成图文用来分享。
感恩遇见幸福的人事物，感谢逆境给我突破自我的机会。感激爱我和我爱的人，也包括伤害过我的人。
我要真心感恩，不只是廉价应付的状态。感恩天地造化，
感恩父母养育。
感恩食物滋养，
感恩老师培养。
感恩让我拥有生命的质量，我要每天练习感恩的能力。我无条件地爱我自己，也爱我创造的美好新世界！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！
一正念·清理·利他一
#遇见幸福 1103晚课
今天直播临时换地方了，虽然准备得不充分但也算是顺利完成了目标。
做完社群运营之后读了读《气血养生》的内容太别扭，晚上汇报工作就反馈了问题和解决方案。
老板虽有放权但又不见踪影，真是很锻炼人的心性、耐心和经营性换位思考能力。
好在公司基础架构是完整的，旧物改造是需要专业能力和时机的。
最近虽然还会早醒，但也是很早就想睡觉 更神奇的是大白天的时候也犯困。
即使如此，我依然尽可能认真工作并为身边和手机通讯能联系的人做点力所能的好事、说好话和存好心，去面对所有人事物。
我接纳我自己，也相信每一天都会越来越好。我爱我自己，也爱我创造的世界！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！[太阳]
—正念 清理 利他 —
#遇见幸福 1103上午回家
+感恩房东琴姨给我打扫房间和做饭[爱心]
+感恩老师的直播回放和学长学姐们的分享[玫瑰]
+感恩何总的带教和表扬[愉快]
#遇见幸福
1103下午回家
[爱心]在直播间给粉丝宝贝发红包和福袋，及时兑奖和分享福利；
[爱心]送同事洗衣液
[爱心]说柔和的语言鼓励他人
