上午醒来，本想积极好动一点，可打开手机视频一天的时间光刷视频了，啥也没干，很空虚，明天五一假期就结束了
我又开始迷茫了，未来没有规划对以后生活充满未知。
找不到喜欢的东西，也说服不了自己，面对人生一个又一个的难题很茫然无措。对于一个严重焦虑的我来说，该怎么办呢？
我不知道该怎么办，这种痛苦，无力的感受真的很不好受，眼前解决的方法就是看视频，去让自己的注意力分散，可这样做不好对自己的利只有一小点，并不起大的效果。自己的人生想怎么过看的是自己的选择和行动。
我经常迷茫痛苦但每次到这里时确止步于前没有更深入了解。问题已经发生，我觉得最好的方法就是去解决，下一次不再犯，一次次的逃避是不可取的。加油，我相信我会好起来的。以后就是任务＋正常生活＋迷茫痛苦点的分析处理。
加油
