第五周周检视
今天是梦想训练营开营第三十五天，第五周，做一下周检视。
得：1、好习惯已经渐成。放假之前一直担心，春节期间运动能不能坚持，学习能不能坚持，早睡早起能不能坚持。回顾一下，跑步一天都没有落下，包括年三十和初一都有慢跑，变化的只是线路。语音打卡三个平台，两个都每天在打，一个平台只停了两天，主要考虑过年了别再“骚扰”教练了，怎么着也得长点眼色儿吧。作息时间基本与平时一样。听时间管理课程没有落下，看文章比平时还要多，因为能没有单位的事情了嘛，自己能控制的时间相对长了许多。从这个方面，我给自己打95分，哈哈哈，把谦虚给忘了！
2、接到班长让我主持第五周晨会的通知以后，就一直处于适度紧张和轻微焦虑之中，因为要自己弄的东西太多，什么都要自己搞。但正是不经历，难成长。而且这一个月的梦想践行真的是没白来，无论是心态和行动力的改变，之前确实没有想到，虽然有时也心有不快，但很快就过去了，很快投入到该做的事情上面去了。观察电视上主持人的风格、节奏的把握，开场词怎么说，中间怎么串，结尾怎么结。分享人员和工作人员报名不积极，怎么办？动员组长，通过群里招募、私下交流沟通，通过各种手段，周四上午人员全部到位，并在晚上进行了相对比较完整的彩排。由于周五晚上自己有情况，周六的晨会上自己的状态并没有调到最好，但整个晨会的总体把握还算是成功，时间上前半程超时2分钟，下半程教练锦囊部分超时2分半，教练总结超时3分钟。如果给整个晨会打分我打90分，给自己打分只能打80分。
3、对幕布初使用。由于晨会主持需要，之前一直没有使用的思维导图，被迫从学习到使用一条龙，好在学习并不算难，简单地会使用了，这也算一个小的收获吧。
失：1、假期喝了三场酒，初一两场，第二天腰部感觉酸痛，初四晚上的那场其实是在放假前就定好的，实在没有办法推过去，影响了晨会上的发挥。
2、对有的伙伴们不积极，有想法、有情绪，但好在能控制、能沟通，虽然对比之前有进步，但毕竟没有很好地接受自己接受别人，对接受差异说得多一点，做到的少了一点。
3、简书更新慢，看到别人日更，自己羡慕。更新慢一些主要还是思想方面的问题，总想着写出长篇大论，其实哪怕一句话也可以，哪能每天都长篇大论呢？以后学着写一些短的，哪怕是一句话。
改进：1、做好情绪管理，当发现自己带有情绪时，先做深呼吸，等平静下来再做事情。
2、简书的更新速度要提升，对哪一点有感悟，及时写下来，哪怕只是一句话，先完成再扩充最后到完美。按照黄品臻的思路，把印象笔记整理成自己需要的模板，毕竟工具要为人服务！
悟：1、很多事情并不是自己想象的那样，不能自己以为自己以为的就是真相，学会理解，学会包容。比如自己有急事微了某个人，可能别人的时间管理安排处理此类事情恰巧不在这个时间段，或者有其他原因。
2、很多误解来自于沟通不畅，和自己的一厢情愿。高效能人士的7个习惯之一，“知彼知已”，就是先去了解对方，然后再争取让对方了解自己。真心去倾听别人的想法，发自内心地去理解，而不是为了回应对方而倾听，是试着从对方的视角看世界，从而理解对方是如何感受的。可生活中绝大多数人都是想让对方了解自己的想法，结果往往是“我这是为他好，他怎么这样啊”，我也不能例外！
下周计划：1、全力以赴帮助唐唐准备下周晨会的主持工作
2、好好学习，准备最后一周的分享
