即便是很简单的一件小事,想要坚持也不容易。
聊聊我最近的瑜伽练习。
我坚持瑜伽晨练已经1000+天了,即便坚持了这么久但每次练习前我都要做强烈的思想斗争,实话说每天的练习刚开始那十来分钟,人感觉都是特别累的。
我报了老师的口令课已经快三个月了。每周两次,周一和周三的晚六点半。
为了晚上这节课我是充分准备,早上不能练得太累,必须午休一会儿,不能吃晚饭,饿了只能少嚼两口。虽说准备充分,可我每天这时候下班回家就想躺在沙发上,什么也不想干,就想吃零食。每次上课我都是躺到六点二十,实在不敢躺了,强撑着爬起来上课。
今早我跟着先生做了520次高抬腿,那叫一个累,午休美美睡了一觉,下午还能好点。晚上实在不想上课,可怎么办呢?先生还一再问我,你确定要上课吗?上吧,钱都花了,不上课钱就浪费了。强迫自己迅速进入状态,哎呦,累死了,浑身都是又困又疼。课程后半段我才感觉精神了,坚持练完浑身轻松。
瑜伽就是这么神奇,开始前再累,练完也是一身轻。
哎呦,庆幸自己又坚持了一节课。
想想明早还得练习。累啊!
早上如果感觉太累我就做108拜,这样能轻松点。
坚持不易,天天给自己做思想建设,加油,鼓劲儿。
让我几天不练习瑜伽我做不到,心里上放不过自己。让我天天主动练习不喊累也不现实,因为本来就累,只是我用勤奋战胜了懒惰。