01 外籍新娘的识字班
心理学课上，老师曾经讲过一个如何减少外籍新娘自杀率的案例，让人印象深刻。
某地区的人们曾经因为非常贫穷，无法娶到老婆，所以购买外籍女人为妻，即外籍新娘。这些外籍新娘嫁到当地后，由于不适应等问题，自杀率非常高。于是，政府出面进行干预，组建识字班。通过这种学习小组的形式，把原本分散在各地的外籍新娘都聚集到班上，统一学习。
外籍新娘们来到班上后，第一反应都是先抱头痛哭，哭诉自己心中的委屈与无奈。这给她们提供了一个非常好的宣泄情绪的机会。她们在今后的学习过程中，互相交流，互相支持，也得到了情感的慰藉。
新娘们通过识字班的形式聚在一起，成为彼此最坚实的社会支持。一段时间后，外籍新娘们的自杀率果然降低了。
我们心理所儿童4班的同学，显然不是命运悲惨的外籍新娘。但是，每周日大家都聚在一起上心理学课，并且通过上课成功解决了各自的育儿问题、家庭问题、甚至自己的心理问题等，与外籍新娘们上识字班倒也有异曲同工之处。
02 因为懂得，所以慈悲
昨天，我上交了社会心理学的试卷后，就意味着这个学期的儿童心理学课结束了。我们终于要放寒假了！
从去年5月，直到现在，将近1年时间，每个周日，我们都在一起学习儿童心理学的各种知识。
为了庆祝课程的结束，我们中午大餐了一顿。餐后，班委特意组织每个人轮流上台发言，分享自己学习的收获和感悟。
我们班的同学，以妈妈为主，她们主要是为了教育好自己的孩子而来。另外，还有一部分儿童教育工作者和心理学爱好者。
听了同学们的分享，我很受触动。没想到，心理学对大家的生活产生了巨大的影响。让人不禁感慨，心理学，真的是一门神奇的学科。
用张爱玲曾经说过的“因为懂得，所以慈悲”，才形容我此刻的感受，真是再适合不过。
03 接纳自己的不完美
很多同学来学儿童心理学，都是在育儿的过程中，有种种的疑问和困惑。让人意外的是，原本只是为了育儿来才学习的妈妈们，却在学习课程的过程中，无意间疗愈了自己。
之前，一些同学可能意识到了自己的问题，也曾经尝试过自己读书或者心理咨询的方式，但是效果并不理想。然而，在心理所里所进行的系统学习，帮助我们加深了对自己的认知，让我们在学习中梳理自己，接纳了自己的不完美。我们也更加认清了原生家庭的真义，变得更加包容。
如同学所言，来这里上课，关键是给自己一个成长的时间和空间。等你自己成长了，孩子自然就是好的。
心理学，让我们懂得对自己慈悲。
04 接纳他人的不完美
心理学知识，还给我们提供了另外一个角度，来观察生活和周围的人。因为更加理解不同人的人格特质，我们更加理解别人，充满同理心。所以，我们对身边人的缺点，也变得更加包容，心态平和。
自从上心理学课后，有的同学再没有和孩子发过脾气。有的同学更懂得如何与人沟通，和老公的关系得到了改善。有的同学在与同事的相处中，变得更加体谅别人。有的同学在婆婆与妈妈之间不再为难，懂得如何去处理这样的关系。
心理学，让我们懂得对他人慈悲。
05 给彼此一份友谊的温暖
将近一年的时间，让我们彼此间结下了深厚的友谊。这种友谊，无关功利，只因关切和真情。
通过每周日来上课这种形式，我们也无意之间成为了彼此的社会支持。
在心理学中，社会支持是人们感受到的，来自他人的关心和支持。社会支持的来源，不仅包括家人，朋友，同事等，也可能来自于我们关系一般的其他人，甚至是陌生人。而支持的形式，既可能是情绪上的，也可能是物质援助。通过社会支持，可以有效的减轻压力。
比如，在我的工作上，就曾经一次次得到了来自同学们的真诚无私的帮助，我特别地感动和感谢。这也是我来上课时，所没有想到的意外收获。
这个学期的儿童心理学课结束了。过去一年中，我们一起学习知识，收获友谊，打开眼界，梳理自己，获得成长！感谢老师和同学们！期待下学期，精彩继续！
【无戒365训练营第80天】
