早点睡觉也睡不着-20260119

最近真的是十一点上床睡觉也睡不着，但是早上是真的不想起

感觉我从一个睡觉质量很好的人，变成现在一个居然会日常睡不着的人，哎，好像体会到睡不着觉的痛苦了，但好像我同时还体验了不得不起床的痛苦，真的是双倍的痛苦啊

前天我在点评上抽中了一次心理咨询的体验机会，看看那天去试试，看看心理咨询会不会解决我的一些困惑呀

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