志向远大是一件好事情,可是有了远大的目标你会不会有迷之自信觉得一定能完成?
而我很了解自己,所以对目标没有充满迷之自信的信念。
最近,在坚持每天写读书笔记,一天一章的量对于我而言还能接受。
之前,给自己制定了一个读书笔记清单,里面包含了很多读完的书,,上未写好读书笔记。
可是我的目标没多久就夭折了,我的执行力不足,却又妄想一口吃成个胖子,想快速的完成读书笔记。
我高估了自己每天的精力,有些事情是急不来的,慢工出细活这个道理我也知道,所以就学会把大目标分化成小目标。
之前是想一次性就能完成对一本书的读书笔记。
试了一下才知道自己根本做不到。
而现在每天分配书的一章,我就能坚持写好。
其实,一本书的章节分配到每天的时间里并不会很多,我还能流出时间用于写作。
如果要求自己一次完成对一本书的读书笔记,我就会进度很慢,而且提不起高昂的兴致去写。
在面对远大的目标时,可以把它分化在一年的四季,按月份完成规定的部分,也可以像我一样分配在每天的一部分时间里。
这样做的好处有哪些?
1.分化目标,充满干劲
曾经在书里看到说:
大脑是一个贪图短期快乐的器官,对于那些在长期努力后才能见到效果的事情很冷淡。
所以,每天做一部分目标内的事情时,大脑觉得可以完成我们就会充满执行力。
2.分化目标,减少压力
我之前就是因为逼着自己一次想写完一本书的读书笔记,而给自己施加的压力和紧迫感太大了而本身不足以支撑我的目的。
分化目标后,每天就完成分配好的那一部分,这样我就觉得做起来是轻松的,对于达成目的也比之前有信心。
3.逐渐养成把大事化小事处理的能力
面对读书笔记时我是把一本书的任务分配给每天一章。
同样,当我给自己裂了一个书单时,我就每天一部分慢慢啃下来。
看到不少文章提倡每天规定自己读几页书,这跟我说的分化目标,原理是相同的。
只不过一种是逼着自己被动阅读要求的页数,从而养成阅读的习惯;
而我的情况是想读的书很多,而每天用来阅读的时间多极有限,所以就想出了给书籍排优先顺序阅读的法子。
定一个遥远的目标,然后看着自己一步步实现目标,那一刻是特别有成就感的。
而如果定了目标后,一直说着不去做或者觉得有这份心没能力做到,那这个目标也只是用来欺骗别人的一种假象。
我很想看到全部目标都实现的那天,为了享受劳动的果实,现在就要努力耕耘。
俗话说“先苦后甜”,没有苦尽甘来的过程经历又怎么会觉得果实分外香甜呢?