下定“不改变”的决心

即使很残酷，不想承认..但现实就是这样的..我们常抱怨命运不公，为何没有一个好的出身，没有一帆风顺的生活，明明很努力却依然得不到想要的生活..

人时常在选择着自己的生活方式，用【不幸】定义着自己的生活，既想要改变，却又迟迟踏不出改变的步伐..

抱怨着工作的种种压力，却依然不愿走出这样的“舒适圈”..

抱怨着孩子的种种叛逆，却依然不愿尝试去学习如何与孩子沟通..

抱怨着生活的种种困难，却依然不愿去做出自己想要的调整..

即使对现在的生活有着诸多不满，但那种熟悉的应对生活的方式，会让人保持着安全感..

因为改变会带来许多未知，难以预测，不安的感觉也会愈发强烈..一旦在改变的过程中有了不好的感受，退缩是人的本能..

很快就会回到那个自己熟悉的状态中，然后得到【改变也没有变得更好】的认知..

当我们不是抱着要走向更好的信念去行动，改变这件事，或许会变得更容易也更纯粹一些..

在咨询的过程中，我常常对来访者说：既然过去的方法已经用了这么多年，效果甚微，没有达到自己想要的结果，甚至走向糟糕的境地，那么，不妨尝试换一种方式试试看..

改变生活方式需要很大的【勇气】，在面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，绝大多数人会选择后者..

因为不满可以有很多种方式可以发泄..但不安需要极大的勇气才能克服..同时也需要经受时间与耐力的考验..

所以，勇敢的人先享受世界～

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