很多时候我们都需要被表扬，被支持。

前段时间一股脑的爆发了，好像周围的人，全世界的人，都要批评我，不论我干的是好是坏？干或者是不干，会引来莫名的批评与指责。内心一直活在焦虑于痛苦之中。

我一个害怕被批评的人，我对批评有很大的抵触情绪。希望从自身去找原因，陷入了严重的精神内耗。

昨天昨天我像我哥汇报了最近干的工作。

他说干不错，对于我的进步感到非常的开心。

我内心受到了非常大的鼓舞。

那些批评的声音可能在这一瞬间也没有那么重要了。

仔细想来，批评我的话语和人也就那么几句和几个。

我已经倒背如流，深层次想一想，他们比我干的好？

深层次的去想一想，很多事情也不是表面上那么简单，总批评你的人并不见得为你好，也是打击你的傲气和自信的一种手段。

我是怎么做的呢？

踏踏实实的干好自己的工作，多跟跟自己聊得来的人在一块儿交流，提升自己，发展自己的能力，跟正能量的人在一块儿交流，摆脱冷气向上走。

除此之外，不参加无用的饭局，纯纯的自己掏钱，还不得好的那种，不用让自己显得那么合群，工作只是挣钱的，生存的一种手段，没有必要让自己深陷痛苦与良心的折磨当中。

我不知道我说的对不对，但是在这样的环境中，我只能采用这种方法来让自己过得好过点，内心轻松点，挣钱是工作的第一目的，不要在工作中寻找人生的价值和意义。