2024-12-26 文摘：主动锻炼

我们应该像对待教育那样对待锻炼，将锻炼变得有趣、强化其社交属性、赋予其情感价值，总之，要让人心甘情愿地参与其中。

－－《锻炼》之后记 (作者：［美］丹尼尔·利伯曼)

实话实说，因为生性喜静不喜动，我对阅读的喜爱胜过锻炼。

在新的一年里，我要将主动锻炼纳入日程中，像对待读书那样对待锻炼，每天坚持主动锻炼，期待在锻炼方面有新的收获。

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