今日所感
❤1.情绪
学到用时方恨少。看过很多关于情绪的管理方法，可当在实际生活中还是不自觉的掉进情绪的陷阱。越是对在乎的人就越是会很在意。哪怕是一个语气一个动作也会牵动你的内心，然后就会胡思乱想是不是自己哪里做错了。就像别人给你回消息“嗯”“。。。”，就会反思是不是自己说错话了，但是这样下去自己就会变得很敏感和过度自责。
被一位长辈的一句话点醒：你永远无法改变别人！对啊，你能改变的只有自己，既然他人喜欢怎么样就随他吧，当自己足够优秀的时候又怎么会在意那么些细枝末节呢。
❤2.专注力
一直想着各方面都应该去了解，能多学点东西是一点，而没有仔细考查过自己实际的接受能力和时间，因而很忙乱得应对每一件想要的事情，看似经历了很多，但实际上效果还不如把精力都放在一件事上。
所以，首先了解自己迫切需要做的事情，把重要的事情先安排，并且集中精力去做，全力以赴得完成一件事再去做下一件事。
❤3.行动力
想做的事情就立马去做，不要总想拖着下一秒。任何事情过了那个点似乎也就没有那么大意义了。就像小时候想要而不得的玩具长大后唾手可得却已经不喜欢了。
如果说只有三分钟热度，那么也请好好利用那三分钟！
❤4.运动
今天和小伙伴一起夜跑，和自己平时的速度有些不同，平时习惯一个人跑步就速度比较快，今天放慢速度感觉自己的性子还是有些急，一个人跑的话是真的可以享受跑步的过程，和小伙伴一起跑就会边跑边聊天，也学到一些压腿的小方法，各有各的好处吧❤可能只是夜跑锻炼身体的话也应该慢些吧，下次要多预留些时间！
小幸运
图片发自简书App
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虽然总是会不由自主的对一些事情有过多的思考，但是被天空纯净的蓝，一路上的听着的歌和图书馆的空调治愈后的心情还是很美丽啦❤
明天考试加油呀~❤
