1000天践行第二个90天3月20号-27号周检视

      这一周好像无法用言语来表达我此刻的感受,一周7天送走了两个年龄不到40岁的亲人和朋友。一个是初中的男同学,一个是姑妈家的儿媳妇,当下活着真好!一呼一吸……我们还要求那么多干嘛?看到幼小的孩子没有父亲的时候,我的双眼充满了泪水…挥手之间,一个天一个地,就这样结束了短暂的人生。往日历历在目,就好像发生在昨天,而今却阴阳两隔,愿天堂没有病痛,安息吧!另外一个是自己家的亲戚,相同的病,脑出血,女儿听到后,问我:妈妈我也是同样的病,为什么他们都走了,而我活蹦乱跳!这就是命吧。现在才能感触到生命如此脆弱,棺材盖盖上的那一刻和入土的那一刻,她母亲那撕心裂肺的哭声…在场的大多数人都落泪了,活着的一定要好好活着…

  上周的周检视感觉就为了完成任务而做,好在周六晚上的周会在漫丽莎的领导下,收获不少…反思:没有目标就没有方向,早起已经形成习惯,早睡虽然没有太规律,但可以觉察到,很少熬夜。目标定的两天一本书,虽然没有完成,但离目标不远,加油,亲爱的自己。

  A:学习:1.每天阅读2小时 (争取一周2本书)2.专注联络客户(小i小飞 欧瑞莲1小时)3.女儿英语每天49个抄在本子上。

    B:家庭:1.每天陪女儿跑步3公里,跳绳300-500个。2.和女儿早晚一起冥想  3.每周带3个孩子出去玩一次和吃饭一次,每半个月3个孩子一起看电影一次

      C:财务检视:无

      D:工作:女儿学习的时候,自己看书,联络客户。学习(固定的时间看微信,回复信息给。)

    E:人际投入:1.每天认真联络一个朋友。(并做记录)2.一周从朋友圈中圈出一个陌生朋友进行联络(并做记录)

      F:效能:用心践行

      G:健康与饮食:早睡早起,运动,冥想,健康饮食。做好六时书记录(运动跑步,跳绳,keep)冥想(咖啡,黄金屋,未来观想,女儿大脑)饮食拒绝大吃二喝。不吃晚饭。

    H:休闲:每半个月休息一天,和朋友们一起吃饭,聊天。

    没有记录就没有发生,本周目标阅读2-3本书 联络5-7个朋友。跑步20公里+KEEP5次。跳绳2000个,体重维持56公斤。

    女儿从4月1号开始,全力以赴在学习机上和做题为主学习。

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