小白现状：
1常常自我怀疑，自我否定，自我攻击，不敢动，行动力差，没安全感，有很深的恐惧，时常外在内在发生冲突会找各种方法自我平衡，终究没能走出这种轮回；
2能认出方向却自我怀疑而常常半途而废，一事无成
小白通过在群里认真完成了15天的功课之后。按照老师的指引。这次15天练习，目标是做清理，提升行动力，自信，活出担当！每天运动30分钟，喝柠檬水，每天家里公司做清理！
小白做了三件事情
第1件事情就是清理主卧的床底，同时把旧床换了。瞬间感觉轻松了很多。深深的感受到清理外在的环境的同时，其实也是洗涤自己的内心。
第2件事情就是坚持运动。把运动量翻了一倍，坚持每天打拳5~7遍，让自己的身体充分的热起来。同时也感受到身体变的有弹性以及积累的情绪会有一个输出口。运动这一项是最最重要的一个，因为之前能觉察到自己的问题，但是自控力有限，没有提高自己的阳气！只有提高自己的精力才能够改变潜意识的信念，转念其实最重要的是自己有能量去转念。能量不够就是有心无力。之前尽管有运动，但是这个量不够，所以导致到效果不好。
第三就是每天诵读忏悔三昧 ，每天的惭愧忏悔，让自己有一种解脱的感觉。
最后就是活出当担，对于目前小白工厂招工困难，小白也利用自己的弱链接找到了一些招工中介协助工厂招工，尽管目前没见到明显的效果，可是小白也先去做了。莫问前程，努力到无能为力！
