2019.6.3 星期一 28 ℃ 晴转多云
晨间检视
就寝22 ：50 晨起 6：50 午休 0 分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第3个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟 23 / 90 *
2.学习：1一文献/天 19 / 90
3.亲子：一起打卡 28 / 90
4.效能： 背诵与反思 26 / 90
5.习惯：22：00关闭自媒体 13 / 90
【昨日三只青蛙】
1.拓展活动 √
2. 咨询1 √
3. 备课 √
【今日三只青蛙】
1.上课
2. 整理咨询资料
3. 读文献
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛： 28 /90
冥想：28 /90
休闲：️ *
2.运动：*
3.学习
文献 ：19 / 90
阅读：*
4.家庭：*
5.社交：与同事一起参加拓展活动
6.效能：体重较昨日增加0.2kg
【昨日反思】
不因为外界的压力和所谓的“面子”而随意的压制自己的孩子，同事严*两夫妇树立了很好的榜样，所以他们的孩子在面对指责没有选择委曲求全，那么淡定。我们总是害怕孩子在公众场合出现不和谐的声音，一旦出现，就想尽办法拼命去压制，不管事实如何，不管自己的孩子是不是委屈。我们就是在这个过程中失去孩子对我们的信任，因为在他们心目中父母本来是最可依靠的力量。
对于一个四大名校的孩子来说，没有什么是不能用成绩来提升和解决的，这句话在很大程度上是正确的。而提升成绩，除了要求，最重要的是具体的方法指导，并且是具化的指导。
每一个问题孩子的背后都是一个有问题的家庭。家是一个讲情的地方，然后才是讲道理的地方。
我的真实背后，是不是也是依赖的减少？
