水有“水质”“水气”“水毒”“水势”之分，水质要注意：1、碳酸钙的含量（决定水的硬度），2、氟的含量；水气越足的水越好，也就是多喝活水（具有流动性）；3、饮水要避免水毒，忌喝多、喝猛、喝凉冰4、饮水讲究水势，对人体伤害最大的是输液，能肌肉注射就不静脉注射，能口服不肌肉注射，能用服气法就不口服，能非药物疗法就不吃药。总之，喝什么不重要，了之后对身体有什么作用才重要。吃冷饮、喝碳酸饮料会伤胃，一定药善待自己的胃。
很多过敏是因为分解过敏物质的酶在肠道温度低的时候不工作，可以通过提高小肠温度让酶开始工作，并不一定需要通过避开过敏源或终身服药的。
人体的各种黏膜是非常重要的，它一方面可以不让不好的东西进来，比如“恐怖分子”以及其它乱七八糟的物质；二可以防止身体宝贵的东西流失。
