1、配得感：突然发现自己配得感不强，销售产品的时候总想着怎么给别人优惠，觉得朋友购买不给优惠不好，还没开始做沙棘的时候，一个要好的学生和我说不要...

1、先有自己，再有事业，再有平台，再有未来的大情怀。所以先要把自己变好（沙棘专业知识，商业传播，小红书引流（想搞钱的宝妈）） 2、自己很会找借口...

1、孩子的睡眠，精神状态，身体状态比学习成绩更重要，由于新房未装修好，虽然住的地方离学校大概15分钟车程，但本着让孩子多睡会，选择在学校附近租了...

成年人的阅读有太多阻力了，幸好有笨笨的带领，语墨的监督，组员的助力，我坚持读完了这本书。这本书不仅让我的饮食观发生了一些改变，如炖肉用砂锅，...

气味合而服之，以补精益气,这是食疗的理论基础。食疗不是随便说什么东西好，什么东西不好的，是要讲传承讲依据的。所以养生一定要往精了学。

1、肾气虚的人容易手脚冰凉， 2、心病的人是睡不着，肾病的人是睡不醒 3、唾液里含有丰富的酶，能促进伤口的愈合。 4、患口腔溃疡的原因是肾精不足...

1、取名：大俗即大雅，要通俗易懂，不重字。我就用“阿美” 2、从个人品牌角度来说：不要经常改头像，头像昵称是符号尽量不改变 3、标签很多做取舍，...

1、咳和嗽居然是不同的，有声无痰称为咳，有痰无声叫嗽。咳对我们的身体是有一定好处的，可以帮助我们把自己肺部深处的一些不好的东西排出来。 2、经方...

1、表达要数据化，品牌要精准化、内容要有差异化 2、事业要放大，打开认知，切入点放小 3、要勤复盘（自己，对标的） 4、老群复活：情感链接（发专...