2023-4-27晨间日记

今天是什么日子

起床:6点20分

就寝:23点30分

天气:晴

心情:非常不好

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:提醒自己忘记不快乐的事,远离让自己失望的人。

习惯养成:读书,写摘抄


周目标·完成进度

阅读、写作、锻炼


学习·信息·阅读

多读书,以书为友,不局限于小小的空间,心情好了,自然一切都好!



健康·饮食·锻炼

关注健康关注营养,关注美食,开始锻炼,散步,不让心情压抑。自己调整好才能影响身边人,带着他们一起快乐健康!


人际·家人·朋友

多关心家人和朋友,不能深陷泥潭,对自己和家人好一点。摆脱负面情绪,自我调节,不和垃圾人计较,做自己。



工作·思考

尽力做好,多些思考能力。不人云亦云。



最美好的三件事

1.接高三的女儿,交流心情

2.陪伴儿子学习

3.让自己好好休息


思考·创意·未来

六月等待高考分数,带着父母子女一起旅游,调整心情,不受垃圾人的影响!

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