今天是什么日子
起床：4：50
就寝：23：20
天气：晴天转小雨
心情：还不错
纪念日：五一假期倒计时
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：一是道德经一章节的学习，二是八段锦的练习，三是完成运行报告。
改进：一是做应该做的，看到一幕很是伤感，人，活着不易，但也无需太为难自己。二是没有必要的话就当没有。三是未来成长的事情。
习惯养成：一是感到一天只能做一件事情，超过三件，就一件都做不了。以后就是每天早中晚三遍八段锦。
周目标·完成进度：今天周三，在周六之前完成相关任务。每天做10分钟。
学习·信息·阅读：开始诵读道德经，中午把之前裁剪下来的旧报纸终于读完了，早晨还读了关于国际部留下来的许多材料和书籍。
健康·饮食·锻炼：饭量还是有点过，特别是晚上，总是想可以通过锻炼，把多余的热量散发出去，关键是有了吃饭时间，却没有了锻炼时间了。吃饭不仅占用了肚量，更占用了时间，可见是时间空间俱损。
人际·家人·朋友：为家人服务，有时候是必须的，也是优先考虑的事情。这里要说不拖拉是一种高贵的品质，想一想有几件事情需要必须做的，必须在五一节之前完全完成。详情见笔记本。
工作·思考：工作就像是带箍的修行，累的是身，熬的是心，人间犹炼狱，心静自然凉。
最美好的三件事
1.忙的是身闲的是心
2.边做边学做的是事修的是人
3.咖啡一杯闻着是味道喝的是清醒
