一 美好的摘句
1、依赖期的人靠别人来实现愿望；独立期的人单枪匹马打天下；互赖期的人，群策群力实现最高成就。（P084）
2、生理上无法独立（瘫痪或者残疾）的人需要别人帮助；情感上不能独立的人，其价值和安全感都来自他人的看法，一旦无法取悦别人便会极度沮丧；智力上无法独立的人需要他人帮忙思考和解决生活中的大小问题。相反地，生理上独立的人可以自食其力；智力上独立的人可以有自己的思想，兼具想象、思考、创造、分析、组织与表达的能力；情感上独立的人信心十足，能自我管理，不因他人好恶而影响自我价值评价。（P084）
3、人类所拥有的资产，基本上可分为物质资产、金融资本以及人力资本三大类。（P087）
二 我的感受
1、习惯的定义。意愿（想要做）往往是一个习惯的驱动力，就像开车的目标方向，但会因为知识（做什么，为何做）面不够广，眼界不够开，经验不够丰富，而影响到达到目标的方法而使用的技巧（如何做）。这其中微妙的转换，我认为会培养一个人思考问题的习惯，或者看事物的角度和态度。我对计划被打乱或者无知领域有抵触心理，有时事情还没有到最后一步，过于紧张而提前进入焦虑的情绪。前同事是一位在美国攻读过心理课程的律师，他曾说，当你用知识面来覆盖无知面，你就会清晰表达出自己的观点和想法。
2、成熟模式图。
其中关于情感依赖的定义，我非常有认同感。我毫无保留的承认自己就是一个情感上不能独立的人，很容易被身边的人对自己的看法影响，对他人期望值极高。我知道其中具体的原因，然而无法坚持去改变，这一点仍然要重新再次开始。但生理和智力上又非常独立，甚至有点容不下别人了。看到这一节的内容时，给自己非常多时间去思考问题的根源。
3、关于产出和产能
专门查了一下产能的百科知识。产能是指在计划期内，企业参与生产的全部固定资产，在既定的组织技术条件下，所能生产的产品数量，或者能够处理的原材料数量。也有网友发布说，产能和产出的平衡，等于效率。投入和产出，是平等的关系。
三 付诸行动
（三）你的习惯
一个好习惯：时刻保持清醒。
一个坏习惯：太容易着急上火。
