极少接触心理学的书，作者运用大量的生活例子，讲的深入浅出，读完感触还挺多。
“爱与分离，是生命中两个永恒的主题。健康的家庭，充盈着爱，也懂得分离。”
健康家庭的父母，深爱孩子，将他养大，不是为了自己享受，不是为了与孩子一直在一起，而是要将他推出家门，推到一个更宽广的世界，让他去过独立而自主的生活。但是社会现实是：很多父母都希望自己的孩子离自己近一些，包括我的父母。有一次我妈跟我聊天的时候说：要是你嫁在咱们村儿该多好……（惊呆）。在父母的概念里，离家远就是等于不孝顺，甚至一度要让我姐姐离开熟悉的地方回来我们家所在的城市就是希望她能离家近一些。
“发生了什么并不重要，重要的是，一个人内心的感受，感受远比所谓的事实更重要，而在家庭中，理解和接受彼此的感受是最重要的”。
大概是在我初中的时候，我麻麻跟我讲说：有一次她跟我爸吵架闹离婚的时候，爸爸说如果离婚的话他要老大老三，老二归我妈。而我就是那个老二。也许当时他们只是玩笑话，但我一直记得当时听到这话的感受。之前每次我爸对我说话语气不太对的时候，我就会觉得也许我爸在心里从来都不喜欢我吧。不过现在更大一些之后就不太会那样想了。虽然知道那可能就是玩笑话，但不知道为什么当时就是忍不住会那样想。
“工作中，处理的主要是利益，目标是解决问题；家庭中，处理的主要是感受，目的是相互理解与接受。”多一分理解，多一分接受，就多一分温暖，家就更像一个家。
父母经常说的一句话：“我们这样做都是为了你们好，我爱你所以你要听我的。”武老师提出说这也是一个谎言。很多愚孝就是这样被这个谎话骗的吧。我们爱我们的父母，但我们同时也互相独立。一个人活在这个世上，我们不是只为自己而活，但也不能一直为别人而活。这个别人包括家人、朋友 以及之外的其他人。
看完这本书，我也许已经知道该怎么解决自己正在遇到的问题。
学以致用大概就是这吧。
