一念之间可以是天堂、也可以是地狱！
信念很重要
最近事情比较多，准确来说是自己偷懒了！
今晚的夜跑一开始给自己定的小目标是三公里，因为有连续七天也就是一周时间没有跑步了，已经发展到一周不跑浑身难受的状态了！所以，我咬咬牙坚持了夜跑！
新的征程开始了
一站有一站的风景
一岁有一岁的味道
对我而言，跑步亦如此！一公里有一公里的心情，一步有一步的挑战！
520依然我送给自己的礼物
时间不语，却回答了所有问题！
坚持还是放弃，交给了时间，也交给了自己，一念之间也许能决定很多事情的结果！
加油吧，今天的日更完成！
跑前热身、跑后拉伸、已成为习惯！
愿所有的好习惯都能让自己变得更好！
晚安
