午餐时间，女同事们都在谈腰疼，已婚的，未婚的，生了娃和没生娃的。
如果腰不疼，都怀疑你是不是人类。
是啊，为什么大家都腰疼了？
一线城市，工作起来没时间喝水，上个厕所还需要带点小跑，一坐下就全是工作，屁股就不离开椅子了。
我很年轻时就开始腰疼，直到疼的下不了床，去看了医生，医生说我缺少运动，腰肌劳损，如果不注意锻炼，以后每隔半年就会疼一次。我的天，当时我就吓怕了，那种疼是像是腰断了感觉。此后，我就开始运动，头两年，还真是半年疼一次，随时运动时间的延长，情况慢慢的缓解了很多，近一两年，没有发作过了，饮酒未必解愁，运动真能治百病。
现在几天每天都会运动，或快走，或在家跳健身操，或练瑜伽。
多运动吧，钱能买到一切，但买不到健康。幸福向内求。
